Ekspertka: oddech przez nos chroni nas przed patogenami, uelastycznia płuca

Fot. Adobe Stock

Oddychając przez nos chronimy się zdecydowanie lepiej przed patogenami, zwiększamy m.in. pobór tlenu, odkażamy powietrze, które trafia do płuc oraz zwiększamy produkcję substancji czynnej uelastyczniającej płuca – zauważa lek. med. Elżbieta Dudzińska, zajmująca się zaburzeniami wzorca oddychania i terapiami oddechowymi.