Nastolatki, które później chodzą spać, są mniej aktywne i jedzą więcej węglowodanów

Adobe Stock



Zaburzenia rytmu dobowego, które są zjawiskiem bardzo powszechnym wśród nastolatków, są powiązane z wyższym spożyciem węglowodanów i siedzącym trybem życia – ustalili naukowcy z Penn State College of Medicine.