Badanie wykonane na ponad 1,2mln ludzi od między 2011 a 2015 rokiem. Ludzie, którzy ćwiczyli, a zwłaszcza sporty drużynowe lub jeżdżenie na rowerze, mieli do 40% lepsze zdrowie mentalne niż ci, którzy nie ćwiczyli. Coś dla ludzi z #depresja
Badania wykazują, że ludzie, którzy ćwiczą mają lepsze zdrowie psychiczne
Badanie wykonane na ponad 1,2mln ludzi od między 2011 a 2015 rokiem. Ludzie, którzy ćwiczyli, a zwłaszcza sporty drużynowe lub jeżdżenie na rowerze, mieli do 40% lepsze zdrowie mentalne niż ci, którzy nie ćwiczyli. Coś dla ludzi z #depresja