Stres związany chociażby z pracą zawodową, tempo codziennego życia czy nadmiar obowiązków sprawiają, że mamy problemy z zasypianiem. Szacuje się, że z bezsennością boryka się co drugi Polak po 30. roku życia
Niedobór snu sprawia, że mózg zaczyna się „zjadać”.
Stres związany chociażby z pracą zawodową, tempo codziennego życia czy nadmiar obowiązków sprawiają, że mamy problemy z zasypianiem. Szacuje się, że z bezsennością boryka się co drugi Polak po 30. roku życia