Stabilność stopy – prostownik palucha *czy masz ten punkt podparcia?*


Cześć! W dzisiejszym filmie pokażę Wam mechanizm Windlass oraz ćwiczenie wzmacniające prostownik krótki palucha, które może poprawiać stabilność stopy. Miłego oglądania!

Blog – https://mboczkowski.com/bol-kolana-kolano-koslawiace-sie-w-ruchu/