Chcąc spowolnić starzenie się naszego organizmu, powinniśmy pomyśleć o regularnym uprawianiu takich sportów jak bieganie, pływanie, jazda na rowerze czy biegówki. Wszystkie one zapewnią nam trening wytrzymałościowy, wydłużający telomery – informują niemieccy naukowcy na łamach „European Heart Journal”.